Muitos de nós monitoramos nossos passos e atividades diárias com nossos rastreadores de fitness. Balanças inteligentes, no entanto, aprimoram a experiência de monitoramento de saúde, oferecendo uma maneira fácil de controlar seu peso, IMC e outras métricas corporais importantes. Se você é um usuário Garmin, a escolha óbvia para suas necessidades de balança inteligente é o novo Garmin Index S2.
Esta nova escala é uma atualização do Índice Garmin muito popular, que agora tem cinco anos. Desde o lançamento do original, as escalas inteligentes tornaram-se baratas. Muito barato. Portanto, se você está gastando US $ 150 em uma escala inteligente, é melhor que seja bom. Leia nossa análise completa da escala inteligente Garmin Index S2 para ver se vale a pena o dinheiro gasto.
Sobre esta análise da escala inteligente Garmin Index S2: Usei o Garmin Index S2 por nove dias. Garmin fornecido Autoridade Android com a unidade de revisão de escala inteligente Garmin Index S2.
O que você precisa saber sobre a escala inteligente Garmin Index S2
Surpreendentemente, não houve muitos avanços funcionais no mundo da escala inteligente nos últimos cinco anos. O Index S2 não é totalmente diferente do Index original sob o capô, embora o novo visual possa fazer você pensar de forma diferente.
Eu amo a aparência do Garmin Index S2. Você pode dizer que é uma das escalas inteligentes mais bonitas do mercado (polêmica, eu sei). Tem um acabamento espelhado na parte superior, uma nova tela colorida e é um pouco menor que o Index original. É muito compacto, então você deve poder colocá-lo atrás de um armário no banheiro.
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Ele vem com quatro pilhas AAA para alimentar a balança, bem como quatro risers caso você precise usar a balança no tapete. Também existe um botão de alternância abaixo da escala para alternar entre libras, quilogramas ou pedras.
A nova escala da Garmin suporta até 16 usuários, o que a torna uma boa escolha para famílias grandes ou equipes esportivas. Cada usuário deve ser adicionado como uma conexão à conta Garmin Connect do usuário principal. É fácil de configurar no aplicativo, então não vou me preocupar em orientar você durante o processo.
Crédito: Jimmy Westenberg / Autoridade Android
Para começar a usar a escala, toque uma vez e espere o display ligar. Você pode então pisar nele para iniciar sua gravação. Depois de terminar, toque na escala até encontrar suas iniciais, que você inseriu quando conectou sua conta Garmin. Deixe a escala como está assim que encontrar suas iniciais e essas estatísticas serão enviadas para sua conta Garmin Connect via Wi-Fi.
Uma nota sobre conectividade: como o primeiro Index, o Index S2 pode se conectar a várias redes Wi-Fi. Esta é uma distinção importante entre o Index S2 e outras escalas que são somente Bluetooth. Você mantém sua balança conectada ao Wi-Fi o tempo todo, então, depois de configurá-la, você realmente não precisa se preocupar com a conectividade. Com escalas de Bluetooth, bem, todos nós sabemos como as conexões Bluetooth podem ser não confiáveis.
O design do Garmin Index S2 é inteligente e compacto.
O Garmin Index S2 rastreia seu peso (duh), índice de massa corporal (IMC), porcentagem de gordura corporal, massa muscular esquelética, massa óssea e porcentagem de água corporal. Essas são todas as métricas que você pode acompanhar com outras escalas inteligentes, Garmin ou outros. Durante a pesagem, a balança percorrerá cada um automaticamente. Ele passa por cada métrica com bastante rapidez, mas as informações, é claro, estão disponíveis no Garmin Connect para análise posterior assim que sincronizar.
A Garmin também adicionou um widget de clima que aparece após suas estatísticas de pesagem. É um belo toque.
Crédito: Jimmy Westenberg / Autoridade Android
Novo no Index S2 – e o recurso com o qual muitos usuários da Garmin ficarão muito entusiasmados – é um gráfico de tendência de peso de 30 dias no dispositivo. Isso coloca seus dados no contexto de sua jornada de saúde de longo prazo. O peso de todos flutua muito de um dia para o outro, por isso geralmente é importante não se prender muito aos seus números diários. O gráfico de 30 dias pretende dizer se você está ou não indo na direção certa de seus objetivos.
Isso é algo que você normalmente só veria no aplicativo complementar, não na escala em si. Descobri que é muito bom dar uma olhada rápida na minha tendência de peso toda vez que subo na balança pela manhã. Se eu peso alguns quilos a mais em um determinado dia, mas a tendência do peso me diz que estou rumo ao meu objetivo geral, isso me dá um pouco de paz de espírito.
Se você se preocupa com suas mudanças de peso no dia a dia, o Index S2 tem tudo para você. Acima de suas iniciais, você verá um pequeno número que informa como seu peso se compara à sua pesagem anterior. Se você faz um treino intenso e perde muito peso na água, esse recurso o indicará na direção certa quanto à quantidade de hidratação.
Detalhes de pesagem e Garmin Connect
Crédito: Jimmy Westenberg / Autoridade Android
Assim que a balança sincronizar com sua conta Garmin Connect, suas medidas serão exibidas na seção Peso da guia Estatísticas de saúde ou na tela inicial, se você tiver habilitado o widget de peso. Você verá seu peso atual, com todas as pesagens do dia abaixo disso. Aqui, você verá sua mudança de peso, IMC, gordura corporal, massa muscular esquelética, massa óssea e porcentagem de água corporal. Você também pode excluir a pesagem se achar que a balança estava errada por algum motivo.
Próximo ao topo da página Peso, você pode ver suas tendências de peso diárias, semanais, mensais e anuais. Todas as suas médias são exibidas abaixo disso. Você pode pular para a pesagem de um dia específico de lá se quiser mais detalhes.
Crédito: Jimmy Westenberg / Autoridade Android
Não tenho uma boa maneira de verificar se o Garmin Index S2 é ou não preciso. Talvez tão importante quanto ser preciso seja ser consistente – o que o Índice S2 definitivamente é. Registrei meu peso de 3 a 4 vezes com poucos minutos de intervalo durante várias sessões de pesagem. Meus resultados permaneceram consistentes em cada leitura. As únicas mudanças que notei foram meu peso flutuando para cima em 0,1 libra ou meu percentual de gordura corporal diminuindo em 0,1%. Realmente, não há nada a reclamar aqui.
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A Garmin diz que melhorou seus algoritmos para métricas baseadas em impedância bioelétrica, como porcentagem de gordura corporal e massa muscular, para maior precisão e sensibilidade com mudanças corporais. Você pode notar uma mudança nessas métricas se estiver vindo de uma escala de índice de primeira geração. Ambos têm sido consistentes em meus testes, embora, novamente, não tenha equipamento técnico ou qualquer forma de verificar se os dados são precisos. No entanto, métricas baseadas em impedância como essa às vezes devem ser tomadas com cautela. Talvez seja melhor abordá-los observando as tendências gerais em vez de dados exatos.
Um último detalhe a mencionar sobre o Garmin Connect. Você pode desligar qualquer um dos widgets que não está interessado em monitorar. Portanto, se você não deseja ver constantemente seu IMC, percentual de gordura corporal ou massa óssea, por exemplo, você pode desativá-los no seu perfil.
Especificações Garmin Index S2 Smart Scale
Escala Inteligente Garmin Index S2 | |
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Dimensões e peso | 12,6 ”x 12,2” x 1,1 ”(320 x 310 x 28 mm) 4,4 libras (2,0 kg) |
Vida da bateria | Até 9 meses Usa 4 pilhas AAA (incluídas) |
Medidas | Peso Tendências de peso Índice de massa corporal Porcentagem de gordura corporal Massa muscular esquelética Massa óssea Porcentagem de água corporal |
Conectividade | Capaz de BLE ANT compatível Wi-Fi de 2,4 GHz |
ANT compatível | sim |
Limite de peso | 400 libras (181,4 kg) |
Análise da escala inteligente Garmin Index S2: preço e concorrência
O Garmin Index S2 está disponível na Garmin, Amazon e outros varejistas por $ 149,99 em cores preto e branco.
Escala inteligente Garmin Index S2 A escala inteligente para usuários Garmin
Se você já está no ecossistema Garmin, o Index S2 é a escala inteligente para você. Ele suporta até 16 usuários, carrega seus dados por Wi-Fi e fornece uma tendência de peso útil para 30 dias em seu novo display colorido.
Já mencionamos isso, mas o Garmin Index S2 enfrenta forte concorrência em quase todas as faixas de preço. A nova balança inteligente concorre diretamente com as balanças inteligentes Withings Body Plus e Body Cardio, que custam US $ 100 e US $ 150, respectivamente. As escalas do Withings monitoram a maioria das mesmas métricas do Index S2, e o Body Cardio rastreia até mesmo sua freqüência cardíaca. Eu também acho que as escalas de Withings são muito bonitas também.
O Fitbit Aria Air também é bonito e rastreia seu peso, IMC e, claro, se conecta ao app Fitbit. O Eufy Smart Scale P1 e Wyze Scale custam cerca de US $ 50 e US $ 30, respectivamente, e foram bem avaliados em toda a Internet. Eles também controlam peso, IMC, porcentagem de gordura e água corporal, massa muscular e óssea e muito mais. Essas escalas requerem conexões Bluetooth para carregar dados, no entanto, o que pode ser um incômodo.
Análise da escala inteligente Garmin Index S2: O veredicto
Então, por que comprar o Garmin Index S2 se existem dispositivos semelhantes que custam muito menos? Esta é uma boa pergunta. O Index S2 oferece a conveniência de uploads detalhados direto para sua conta Garmin Connect. Se você é um usuário Garmin dedicado, esta é a balança inteligente para você – especialmente considerando que muitas balanças de terceiros não podem carregar dados de forma limpa para o Garmin Connect.
Em última análise, não há muito o que reclamar com o Garmin Index S2. E não deveria haver. Esta é uma atualização muito pequena para um produto já popular. Saiba que se você não faz parte do ecossistema Garmin e não planeja entrar em um futuro próximo, existem opções mais baratas que podem marcar todas as opções para você.
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