Dhruv Bhutani / Autoridade Android
Precisa de um pouco de estímulo de áudio todas as manhãs? Os podcasts motivacionais são uma ótima maneira de começar o dia, esteja você procurando melhorar sua produtividade no trabalho, atingir suas metas de condicionamento físico ou apenas se tornar um ser humano melhor. Nesse sentido, aqui estão os melhores podcasts motivacionais para ouvir em 2023.
Os melhores podcasts motivacionais
kit de vida
Tema: Estilo de vida, autoaperfeiçoamento
Os podcasts da NPR são alguns dos melhores podcasts existentes, e o podcast curto do Life Kit é perfeito para um pouco de autoaperfeiçoamento em movimento. Abrange tópicos que vão desde a criação de uma lista de tarefas melhor até a construção e manutenção de amigos como um adulto. Existem mais de 600 episódios até 2023, portanto, em vez de ouvi-los na ordem, recomendamos escolher tópicos relevantes para você. Não importa o que você escolher, você encontrará motivação para assumir novas tarefas ou melhorar seus hábitos existentes.
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Como eu construí isso
Tema: Negócios, Entrevista
Procurando um podcast para motivação em sua pequena empresa? How I Built This with Guy Raz é um podcast de entrevistas com CEOs e fundadores de algumas das maiores empresas do mundo. Eles descrevem as decisões e os sacrifícios que fizeram em seu caminho para o topo. A maioria das pessoas não alcançará o mesmo nível de sucesso, mas é um bom podcast voltado para negócios para um pouco de inspiração no local de trabalho.
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Como falhar
Tema: Estilo de vida, entrevista
Cansado de ouvir sobre os sucessos de todos os outros? O podcast How to Fail faz exatamente o oposto. A anfitriã Elizabeth Day ainda recebe alguns convidados de renome, mas o foco da entrevista está nos principais erros que eles cometeram em suas vidas ou carreiras e como você pode aprender com eles. É um ótimo podcast motivacional para quem pode estar em um momento difícil em suas vidas, pois mostra que as coisas podem (e geralmente mudam).
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O Laboratório da Felicidade
Tema: Estilo de vida, autoaperfeiçoamento
Os podcasts motivacionais geralmente são preenchidos com conselhos esotéricos, mas para uma abordagem mais científica, confira o The Happiness Lab. A anfitriã Dra. Laurie Santos estudou a ciência da felicidade (e dá um curso sobre isso em Yale), e cada episódio de 40 minutos é como uma lição destilada sobre como se sentir fisicamente feliz. Se isso não te motiva, não sei o que será.
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dez por cento mais feliz
Tema: Estilo de vida, autoaperfeiçoamento
No extremo oposto do espectro do podcast motivacional acima está Ten Percent Happier. Apesar da semelhança nos títulos, este é mais focado na experiência pessoal do jornalista e autor Dan Harris, que escreveu um livro com o mesmo nome. Sua filosofia é que a felicidade é um músculo que pode ser treinado com o tempo, e nenhum método está fora de questão: fitness, meditação, religião, psicodélicos e muito mais.
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Rotinas e Ruts
Tema: Estilo de vida, autoaperfeiçoamento
Este próximo podcast motivacional terminou, mas há mais de 50 episódios em três temporadas para acompanhar, então ele ainda ganha um lugar em nossa lista. Cada episódio é uma conversa sobre os momentos da vida em que você está no seu fluxo e outros em que as coisas simplesmente não dão certo. A anfitriã Madeleine Dore analisa as perguntas dos leitores de maneira produtiva, fornecendo conselhos motivacionais úteis, não importa onde você esteja em sua vida.
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Além da lista de tarefas
Tema: Produtividade, autoaperfeiçoamento
Para um podcast motivacional mais voltado para o trabalho, Beyond the To-Do List está repleto de dicas e truques para se manter produtivo e motivado no local de trabalho. É um podcast em estilo de entrevista com especialistas em produtividade, autores e criativos que fornecem informações sobre como obter perspectiva sobre seus objetivos além de uma simples lista de tarefas. No entanto, nem todo episódio é sobre trabalho, e muitas das dicas compartilhadas também podem ser aplicadas a objetivos pessoais.
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Podcast Food Psych
Os podcasts de motivação fitness custam dez centavos, mas a maioria não vale seu peso em soja. O podcast Food Psych é a exceção. Apresentado pela nutricionista dietética e jornalista Christy Harrison, ele tenta curar seu relacionamento não apenas com a comida, mas também com dietas e remédios. É um ótimo podcast de condicionamento físico geral que ensinará dicas sobre como se manter motivado em um estilo de vida saudável. Depois de mais de 300 episódios, terminou em 2023, mas o apresentador tem um novo podcast chamado Rethinking Wellness, que é uma ótima continuação.
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