Originalmente escrito por Sophie Wheeldon em Small Business
EXCLUSIVO: O ícone do rugby Jonny Wilkinson é provavelmente responsável pelo momento mais emocionante da história do rugby, quando ele chutou o gol da vitória no último minuto da prorrogação na final da Copa do Mundo de 2003 – dando à Inglaterra uma vitória dramática sobre a Austrália.
Hoje em dia, Jonny Wilkinson se reinventou como um comentarista esportivo na TV, cobrindo o Campeonato das Seis Nações e a Copa do Mundo de Rúgbi para a ITV, além de ser um palestrante motivacional.
E ele também dirige seu próprio pequeno negócio, fundando a marca de bebidas fermentadas saudáveis No.1 Living em 2018 para compartilhar sua paixão pelo que Jonny Wilkinson chama de “alimentos vivos”, que oferece uma variedade de bebidas de Kombuchá em lata, injeções saudáveis e água mineral com kefir.
Aqui Jonny Wilkinson conta a Sophie Wheeldon sobre as lições que aprendeu sobre resiliência mental, como ser um líder de equipe e por que é importante estar presente.
Como você constrói a resiliência mental e se mantém em forma?
A ideia de resiliência pertence a uma certa identidade fixa que diz, ‘isto é quem eu sou, estes são os meus sonhos. Essas coisas estão certas e essas coisas estão erradas. Isso é sucesso e isso é fracasso ‘.
Se algo me derrubar, terei que me levantar e lutar pelo que decidi originalmente.
É necessário um certo grau de persistência para voltar lá e se expressar. Mas a versão de resiliência que tenho é muito diferente, pois meu entendimento de quem eu sou está mudando constantemente.
Seu valor próprio, seu potencial e seu ser não podem ser afetados por nada externo. Está em um nível diferente. E, como resultado, se você for capaz de tocar esse espaço, poderá ser criativo com quem você é.
E, portanto, sempre que estiver enfrentando desafios, você é capaz de se adaptar, recriar e reinventar quem você é, para voltar totalmente novo e fresco.
Essa ideia de resiliência, a ideia de voltar completamente novo com todo o mesmo aprendizado que você teve antes, permite que você enfrente desafios com uma paixão infantil e com a experiência de uma pessoa mais velha.
‘Passei minha carreira mais jovem acreditando que tudo que eu sabia era a resposta’
Como ex-capitão da Inglaterra, qual era o seu estilo de liderança específico e que conselho você daria aos outros que desejam melhorar sua própria estratégia de gestão?
Comece com uma pergunta simples: ‘o que você quer da sua equipe?’ – individual e coletivamente.
Começando individualmente, o que você quer de cada um desses jogadores? E a resposta é: quero que dêem o melhor de si.
A segunda pergunta é: você sabe qual é o melhor deles? Se sua resposta for ‘sim’, então sua liderança se foi, porque se você sabe qual é o potencial de outra pessoa, você já colocou um limite para ela.
Portanto, a segunda resposta deveria ser, ‘claro que não, o potencial deles é desconhecido’. E a partir disso, você tem sua liderança definida para você. Você tem uma escolha, ‘vou tentar controlar esses caras, ou vou permitir que eles sejam quem eles podem ser?’.
Passei minha carreira mais jovem, quando estava realmente presa à auto-importância, acreditando que tudo o que eu sabia era a resposta. Para que eu pudesse me conectar com alguém, eles tinham que ser exatamente como eu queria que eu lhes desse tempo. E acabei controlando as pessoas, não apenas verbalmente, mas quando as pessoas vieram até mim, a maneira como se comportavam, a maneira como se posicionavam, a maneira como falavam comigo – tinham que ser algo que não eram.
Então, no final da minha carreira, percebi que, se quero tirar o melhor proveito desses jogadores, preciso que eles sejam tudo o que podem ser. E eu não sei o que é, então, eu tenho que permitir.
A única maneira de permitir isso é começar a olhar para mim mesmo. Porque se eu achar que sei qual é o meu potencial e chegar ao fim dessa jornada, vou começar a controlar todos os outros.
A liderança não tem nada a ver com ninguém. No momento em que as pessoas começam a tentar inspirar umas às outras, a vida dá terrivelmente errado. No momento em que as pessoas começam a se inspirar, isso leva todos ao seu redor. Portanto, siga suas próprias paixões e revele a experiência ilimitada e ilimitada de quem você é.
Dentro desse novo espaço que você encontra, há espaço para que todos ao seu redor vivam e sejam tudo o que podem ser. Então você começa uma equipe de verdade.
Como você define ‘pressão’?
A pressão não é inerente ao mundo – não existe pressão, não é uma coisa real.
Se eu conseguir o que quero, vai ser incrível, mas se não conseguir, vai ficar tudo bem também, então onde está a pressão?
Quando você pensa, ‘o que as pessoas vão pensar de mim se eu perder isso?’ ou ‘Estou decepcionando as pessoas’, é aí que existe pressão. Ele existe nessas idéias; não existe no mundo.
Explorar essas ideias é o que permite que você perceba a diferença entre a antecipação e a beleza do nervosismo, a sensação de estar “no limite” de realmente viver, versus a sensação de fracasso.
Se você pudesse se dar um conselho no início de sua carreira, qual seria?
Nenhum conselho teria realmente me tocado naquele ponto. Eu estava tão fechado. Eu precisava vivenciar tudo o que vivenciei, a maneira como vivenciei.
Então, eu não gostaria de me desviar desse caminho, mas se eu estivesse lá me dando conselhos, eu me lembraria de que você é perfeito como é, e está tudo bem.
Eu me perguntava: ‘você está interessado em vencer ou está interessado no seu potencial, porque você ganhou coisas e ainda não está feliz?’. Porque no final da sua carreira, você vai olhar para trás e se perguntar: ‘eu vivi bem? Você fez coisas, mas isso o deixou feliz? Isso vai te deixar feliz? ‘
Aqueles momentos em que você esteve no campo e se sentiu totalmente unido, onde seu potencial está se expressando e, naquele momento, se eu dissesse, ‘isso é o suficiente?’, Você poderia se virar para mim e dizer, ‘é mais do que o suficiente ‘.
Eu dizia, ‘em que você está interessado?’, Porque a beleza disso é que se você buscar seu potencial, você terá a melhor chance de ganhar de qualquer maneira, para que possa ter os dois.
Existem muitos exemplos de pessoas que conseguiram tudo o que pensaram que queriam, e nunca é o suficiente. Você está treinando porque acha que há um pote de alegria no final, ou está treinando por amor ao treinamento?
Se você está interessado no seu potencial, ele está bem aqui e agora. Se você está procurando em outro lugar, não vai encontrar. ”
Jonny Wilkinson pode ser reservado através da The Motivational Speakers Agency
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