RESPOSTA RÁPIDA
Para calibrar o Apple Watch, certifique-se de Serviços de localização e Calibração de movimento e distância estão ativados em suas configurações. Em seguida, abra o aplicativo de treino e registre uma variedade de caminhadas e corridas ao ar livre.
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Como calibrar seu Apple Watch
Em um dia claro, use o Apple Watch em uma área externa plana e adequada para pedestres com recepção GPS confiável. Se você tiver um Apple Watch Series 1 ou anterior, precisará trazer o iPhone emparelhado para o GPS conectado.
- No iPhone emparelhado, abra o Configurações app e, em seguida, role para baixo e toque em Privacidade. Toque Serviços de localização e verifique se está habilitado. Caso contrário, toque no botão de alternância.
- Na mesma tela, role para baixo e toque em Serviços do sistema. Olhe para Calibração de movimento e distância e certifique-se de que está habilitado. Caso contrário, toque no botão de alternância.
- Abra o app de treino no Apple Watch e comece uma caminhada ao ar livre ou uma corrida ao ar livre.
- Comece caminhando ou correndo, de acordo com o treino escolhido, e mantenha o ritmo por 20 minutos.
- Quando possível, repita com o treino oposto.
O Apple Watch calibra continuamente o acelerômetro aprendendo o comprimento da passada em diferentes velocidades sempre que você registra uma caminhada ou corre ao ar livre.
Por que calibrar seu Apple Watch é importante
Se você é viciado em estatísticas de rastreamento, provavelmente deseja que elas sejam precisas. A calibração pode melhorar a precisão de seus cálculos de calorias durante um treino, além de influenciar os cálculos de calorias, distância e movimento em sua atividade diária. Ele também pode manter os dados precisos quando o GPS é limitado, ajudando o dispositivo a aprender sua passada e nível de condicionamento físico. Resumindo, aprender a calibrar seu Apple Watch é simples, com benefícios duradouros.
Como redefinir seus dados de calibração no Apple Watch
Se você deseja calibrar seu dispositivo a partir de um slate limpo, você pode redefinir seus dados de calibração do seu iPhone emparelhado. Isso excluirá permanentemente seus dados e histórico atuais e resultará em medições menos precisas até que você calibre novamente.
- No iPhone emparelhado, abra o Assistir aplicativo.
- Toque em Meu relógio guia e, em seguida, role para baixo e toque em Privacidade. Toque Redefinir dados de calibração de condicionamento físicoe toque novamente para confirmar.
- Siga as etapas acima para calibrar o Apple Watch.
Consulte Mais informação: Como o Apple Watch calcula as calorias queimadas?
Perguntas frequentes
Posso redefinir meus dados de calibração do Apple Watch no próprio relógio?
Não. Você precisará do seu iPhone emparelhado para redefinir seus dados de calibração.
O meu Apple Watch calibra automaticamente?
Conforme mencionado acima, seu dispositivo continuará a calibrar automaticamente ao longo do tempo. Com isso em mente, é importante sempre escolher os treinos corretos e manter informações pessoais como peso, altura, idade e sexo atualizadas.
Como meu Apple Watch calcula as calorias queimadas?
O Apple Watch usa informações pessoais como altura, peso, idade, sexo, frequência cardíaca e movimento ao longo do dia para calcular quantas calorias você queima. Leia mais sobre este cálculo e sua precisão aqui.
O ajuste pode afetar a precisão do meu Apple Watch?
Absolutamente. Usar o Apple Watch muito apertado ou solto pode afetar a precisão do sensor de frequência cardíaca. Da mesma forma, usar o Apple Watch muito alto no braço ou na parte inferior do pulso também afetará a precisão.