Alcançar suas metas de atividade diária no seu Fitbit é uma ótima sensação, especialmente se suas metas de passos e calorias forem definidas particularmente altas. Mas o que acontece se você esquecer de usar seu Fitbit enquanto estiver fora de casa? Existe uma maneira de registrar manualmente suas etapas no aplicativo Fitbit? Bem, é complicado. Vamos detalhar os problemas com o sistema de registro manual de exercícios do Fitbit e como você pode incluir um treino que seu Fitbit pode ter perdido.
RESPOSTA RÁPIDA
Não há como registrar etapas perdidas no aplicativo Fitbit. No entanto, você pode registrar os exercícios que fez.
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Por que você não pode registrar manualmente as etapas no Fitbit?
Andy Walker / Autoridade Android
O Fitbit não permite que os usuários registrem manualmente as etapas no aplicativo Fitbit. Este é um problema menor se você deu um passeio, mas esqueceu sua banda em casa. O Fitbit não quer que seus usuários adivinhem quantos passos eles deram e o adicionem ao aplicativo. Isso pode resultar em dados desequilibrados ou ajudar os usuários a trapacear para atingir seus objetivos do Fitbit.
- Abra o Fitbit aplicativo em seu telefone.
- Toque em Seção de exercícios no Hoje aba.
- Toque em cronômetro ícone no canto superior direito da tela para abrir o Acompanhar tela.
- Selecione os Registro anterior aba.
- Insira os detalhes do seu exercício e toque em Registrar. Você pode selecionar um dos nove exercícios, incluindo corrida, golfe, caminhada, natação, caminhada, esporte, bicicleta ao ar livre, treino aeróbico e Fitstar: Personal Trainer.
Seja o mais preciso possível com a duração do seu exercício. Com os detalhes inseridos, o aplicativo Fitbit estimará a queima de calorias com base na duração do exercício e no tipo. Não é preciso, mas ajudará os usuários a manterem-se informados sobre sua ingestão e gasto de energia.
Perguntas frequentes
P: As calorias calculadas contam para minha meta de calorias?
UMA: Sim. É a melhor razão pela qual você deve registrar manualmente os exercícios perdidos no aplicativo Fitbit.
P: O aplicativo Fitbit no meu telefone rastreia as etapas?
UMA: Não. Infelizmente, o aplicativo Fitbit não pode ser usado como substituto do seu rastreador, portanto, ele não conta as etapas quando você não está usando o dispositivo.
P: Posso usar o Strava para registrar os exercícios que o Fitbit perdeu?
UMA: Sim. Você pode configurar uma sincronização bidirecional entre Strava e Fitbit. Leia nosso extenso guia sobre o assunto para obter mais detalhes.