O design em forma de triângulo torna o Theragun Prime fácil de segurar em qualquer posição
Trabalhar em casa tem uma série de vantagens – você fica mais tempo na cama todas as manhãs, nunca terá que ir até o centro de distribuição local do Royal Mail porque perdeu uma entrega e está por perto quando as crianças chegam da escola . No entanto, quando se trata de postura e dores … são quase todas as desvantagens.
Forçados a deixar para trás nossas mesas em escritórios em todo o Reino Unido quase da noite para o dia, muitos passaram os 15 meses subsequentes sentados em banquinhos, curvados em cadeiras dobráveis ou esparramados em sofás com nossos laptops precariamente equilibrados sobre os joelhos, uma pilha de livros ou cozinha contadores. Vamos ser honestos, nenhuma dessas configurações é conhecida por seus benefícios ergonômicos.
Isso é algo com que todos devemos nos preocupar. De acordo com uma pesquisa dos Institutos Nacionais de Saúde dos Estados Unidos, sem os devidos cuidados, cerca de um quinto das pessoas que sofrem de dor lombar desenvolverão sintomas persistentes em um ano. É uma história semelhante para aqueles que lutam com dores no pescoço e nas articulações.
E é aí que entra o Thergun.
Este dispositivo inteligente foi projetado pela equipe da Therabody para aliviar todas as dores e sofrimentos causados por um escritório em casa remendado – ou qualquer outra coisa nesse sentido. Embora a empresa já exista há algum tempo, o Dr. Jason Wersland fundou a empresa em 2009, as tensões da pandemia global trouxeram a marca dos EUA para um público maior.
Express.co.uk levantou-se do sofá e testou um Theragun Prime para descobrir se este gadget de saúde vale o dinheiro …
O Theragun de primeira geração – denominado como uma maleta de “Therapy” e “Gun” – foi desenvolvido pelo Dr. Jason Wersland que, após um acidente traumático de motocicleta, ficou com uma dor debilitante. É incrível como muito do DNA daquele produto original, que se parece com algo de um catálogo Black And Decker – ou uma das últimas sequências da série 50 Shades Of Grey, ainda pode ser encontrado no último gadget de quarta geração.
A Express.co.uk recebeu um Theragun Prime de quarta geração, que tem uma estrutura em forma de triângulo que pode ser segurada por qualquer um de seus três lados. Este design simples torna incrivelmente fácil apontar o Theragun para locais de difícil alcance, como a parte inferior das costas, omoplatas e tendões. Todo o quadro é feito de um plástico tátil que é aderente o suficiente para não escorregar de sua mão durante uma sessão pós-corrida suada. Em outro lugar, há um botão liga / desliga, botões para aumentar ou diminuir a velocidade da percussão e uma variedade de cabeças intercambiáveis para grupos específicos de músculos. E é isso.
O Theragun Prime é seguro para uso em todo o corpo
Therabody diz que a forma de triângulo é projetada para lidar com o dispositivo sem adicionar qualquer tensão ao seu pulso, mãos ou braços. É definitivamente verdade que usar o dispositivo por períodos prolongados não provoca mais dores ou surgem. A melhor indicação de que o design de triângulo inteligente do Theragun funciona incrivelmente bem é o fato de que concorrentes de preços mais baixos inundaram a Amazon e outras lojas online com designs quase idênticos.
Mas, embora o formato bruto seja fácil de copiar e colar, o Therabody tem alguns outros truques na manga que fazem o investimento valer a pena em relação aos concorrentes.
Primeiro – o motor. Como o nome sugere, a terapia percussiva usa uma ponta vibratória para estimular seus músculos, recriando a experiência de uma massagem profunda com o toque de um botão. Como tal, o gadget precisa ser muito poderoso, mas não muito barulhento. Com a última geração, a Therabody diz que tornou o motor 70 por cento mais silencioso do que as versões anteriores. Além disso, a empresa diz que seu motor tem ruído suficiente para oferecer uma massagem 60 por cento mais profunda do que outros dispositivos de consumo no mercado.
Tudo isso parece ótimo no papel, embora seja importante afirmar que Theragun Prime não é o que chamaríamos de “quieto” por nenhum esforço da imaginação. É possível usar o modelo de quarta geração esticado no sofá enquanto assiste televisão … mas você vai precisar aumentar o volume antes de começar a massagem.
Mas, embora ainda haja espaço para melhorias no que diz respeito ao barulho do Theragun, não temos queixas sobre a massagem em si. Nenhum nó muscular é páreo para o motor feroz instalado no Theragun Prime. LEDs denotam qual das cinco velocidades embutidas você está usando atualmente – 1.750 percussões por minuto, 1.900ppm, 2.100ppm, 2.200ppm ou 2.400ppm) e quanta bateria resta no tanque.
Com este modelo de quarta geração, a duração da bateria recebeu um impulso saudável
O Therabody diz que a célula da bateria no modelo de quarta geração é classificada para 120 minutos de uso contínuo. Embora nunca tenhamos tentado uma sessão de resistência de duas horas para testar essa afirmação, fomos capazes de pegar o Theragun uma vez por dia por mais de quinze dias, sem nem mesmo pensar em recarregar. Portanto, não se preocupe em esquecer o carregador se decidir levar o Theragun Prime nas suas férias – ele tem resistência mais do que suficiente.
Finalmente, a última arma secreta que coloca o Theragun Prime acima de seus rivais – o aplicativo complementar para Android e iPhone. Quando você desembala o Prime pela primeira vez, a ideia de pressionar seu bocal forte profundamente em sua coxa ou ombro parece um pouco intimidante. Além disso, como nossas qualificações acadêmicas estão centradas na capacidade de escrever corretamente, não somos especialistas quando se trata de grupos musculares e da melhor rotina de terapia percussiva.
Therabody desenvolveu um aplicativo estelar com uma série de exercícios selecionados para trabalhar em casa ou se exercitar
Felizmente, é aí que o aplicativo para smartphone entra. Ele vem com instruções passo a passo que o orientam por meio de algumas das rotinas mais eficazes. O aplicativo sincroniza com o Theragun Prime em tempo real, então ele pode dizer quando você está aplicando muita pressão em um músculo – ou não o suficiente. E também informa qual acessório usar.
Os guias são classificados em várias categorias úteis, incluindo Usuário pela primeira vez, Recuperação de corrida, Aquecimento em caminhada, Recuperação de ioga e, é claro, Trabalho em casa.
Conforme você usa o aplicativo Therabody, as rotinas sugeridas serão adaptadas ao seu gosto. Então, se você nunca olhou para os guias sobre escalada … o aplicativo irá assumir que não é uma atividade que você esteja interessado, por exemplo.
Com um máximo de 2.400 percussões por minuto, o Theragun Prime é uma ferramenta poderosa
Revisão do Theragun Prime: Veredicto final
- Prós: Uma massagem incrível de tecido profundo com o premir de um botão, bateria brilhante significa que você pode deixar o carregador em casa, guias abrangentes no aplicativo para iniciantes
- Contras: A todo vapor, o motor fica um pouco mais silencioso, o preço pode ser um pouco mais acessível
Quer sejam as horas passadas curvadas sobre um laptop, ou uma agenda de exercícios ocupados em casa ou na academia … o Theragun Prime se adapta fenomenalmente para desemaranhar nós ou relaxar qualquer tensão em seus músculos. O motor potente e a bateria brilhante significam que uma massagem profunda está sempre a apenas um toque de um botão. Benção.
O aplicativo companheiro habilmente projetado inclui um número estonteante de guias que fornecem instruções passo a passo para corredores, ciclistas e praticantes de trabalho em casa que desejam atingir grupos musculares específicos. É um material inteligente e garante que o Theragun Prime nunca seja intimidante – mesmo se este for seu primeiro dispositivo de terapia percussiva.
Por £ 275, o Theragun Prime é razoavelmente caro. No entanto, se você não tem planos de voltar ao escritório, comprar uma cadeira ergonômica ou relaxar sua rotina de ginástica … é um acéfalo. O aplicativo abrangente e a garantia de dois anos o colocam à frente da concorrência.
E se o Theragun Prime parece um pouco caro demais, o aplicativo Therabody também funciona com o gadget básico da marca de terapia percussiva, o Theragun Mini custa £ 175.