A Apple lançou uma série de novos recursos como parte de seu aplicativo Health
A Apple não esconde o fato de que deseja que seu iPhone seja muito mais do que apenas uma forma de navegar na web, enviar mensagens de texto e fazer chamadas de voz ímpares. Facilmente, uma das maiores novas fronteiras para este dispositivo, que milhões de nós temos no bolso, é a saúde. Como parte do iOS 15, que foi lançado em todo o mundo no mês passado, a Apple introduziu uma série de recursos, incluindo maneiras de compartilhar seus dados de saúde com a família, acompanhar tendências em seu bem-estar geral e até mesmo ver se você está estável por meio de algo chamado Andar de estabilidade.
Essas atualizações agora podem ser encontradas no aplicativo Saúde, mas é o Walking Steadiness que pode ser o que mais mudou sua vida. Embora a Apple tenha oferecido “Detecção de Queda” por algum tempo em seus smartwatches Apple Watch – alertando seus entes queridos quando você dá uma cambalhota e não se levanta imediatamente – a Apple quer dar um passo adiante tentando impedir a queda em o primeiro lugar.
O Walking Steadiness agora é capaz de monitorar seu movimento ao longo do tempo e alertá-lo sobre quaisquer mudanças preocupantes.
“A pesquisa diz que cerca de 1 em cada 5 quedas resulta em algo muito sério, é um grande negócio”, disse o diretor de operações da Apple, Jeff Williams, ao Express.co.uk durante um bate-papo recente. “Walking Steadiness é nossa chance de ir mais longe, dizendo que não se trata apenas de detecção, mas podemos identificar proativamente quando você está em maior risco.
“Igualmente importante é dar-lhe algumas ações para ajudar a melhorar sua força e equilíbrio para ajudar a mitigar o risco. Usamos nossos treinadores Fitness + para apresentar esses exercícios que são clinicamente validados.
“Com o iPhone no bolso, temos muitas informações. Acho que Walking Steadiness pode abrir muitas portas. Estamos entusiasmados com isso e acho que tem o potencial de ser realmente profundo, especialmente à medida que as pessoas envelhecem.”
Os recursos Walking Steadiness da Apple enviam alertas para a tela
Andar com firmeza é capaz de monitorar seu movimento ao longo do tempo
A tecnologia funciona graças a sensores no iPhone que rastreiam importantes métricas de mobilidade, como velocidade de caminhada, comprimento do passo, tempo de apoio duplo e assimetria de caminhada. Todos eles são usados para determinar a estabilidade e a classificação de sua caminhada. Um alerta aparecerá no visor se houver preocupação de que você corre o risco de cair.
Apesar dos benefícios, essa opção não é ativada por padrão, então os proprietários do iPhone precisarão ativá-la manualmente no aplicativo Health. Com algumas pessoas nunca percebendo que seu andar e sua mobilidade mudaram, parece uma oportunidade perdida para a Apple alertar as pessoas sobre um problema que eles nunca souberam que estavam sofrendo.
Claro, a Apple não pode simplesmente ativar todos os recursos por padrão. É um equilíbrio que os executivos da Apple discutem longamente, Williams nos diz.
“Nós conversamos muito sobre isso. Acho que há cada vez mais potencial para ter mais recursos como padrão. Um dos motivos pelos quais as pessoas o ativam é para garantir que sejam informados sobre o recurso. Isso é realmente importante”, diretor de operações, diz.
“Estamos vendo o profundo impacto que está tendo e acho que continuaremos a ver se esses recursos estão ativados por padrão ou não.”
O recurso Compartilhamento de Saúde permite monitorar a saúde de sua família
Como mencionamos anteriormente, além da introdução do Walking Steadiness no iPhone, há mais algumas grandes mudanças disponíveis no aplicativo Health, incluindo Health Sharing. Esta atualização permite que os usuários compartilhem com segurança dados sobre sua forma física com os entes queridos, não importa a distância que as pessoas vivam.
A Apple diz que espera que isso permita que os usuários tenham conversas mais significativas e forneça suporte – mesmo de longe – conforme eles seguem alertas e mudanças importantes ao longo do tempo.
Explicando mais sobre os benefícios potenciais do Health Sharing, o vice-presidente de saúde da Apple, Dr. Sumbul Desai, disse ao Express.co.uk: “No iOS 15, você pode optar por dar a um ente querido visibilidade segura dos dados de saúde e bem-estar e isso significa que você pode ter conversas e suporte mais informados mesmo de longe e seguir alertas e mudanças ao longo do tempo nesses dados também.
“Acho que o que mais nos entusiasma é ter conversas sobre sua saúde, especialmente com seus entes queridos que às vezes não querem pedir ajuda – é uma maneira realmente bonita de se envolver.
“Há muitas razões pelas quais as pessoas podem compartilhar dados, pode ser um pai idoso que deseja compartilhar atividades ou talvez seus dados de saúde cardíaca com um membro da família.
“É algo com o qual estamos muito entusiasmados porque pensamos que é uma maneira realmente poderosa de se manter conectado e é uma oportunidade de cuidar da sua saúde.”
O iPhone agora mostra tendências ao longo do tempo
Claramente, compartilhar esses dados pessoais entre dispositivos pode fazer com que alguns se preocupem com a privacidade, mas a Apple continua comprometida em garantir que tudo permaneça seguro.
“O compartilhamento de saúde está totalmente sob seu controle, com quem você o compartilha, é criptografado”, explicou Williams. “Claro que você obviamente tem que confiar na pessoa amada para quem você o passou, o que faz parte do compartilhamento de quaisquer dados, mas não são armazenados pela Apple. O que é fundamental para o trabalho que fazemos é a privacidade e achamos que nada é mais importante do que proteger suas informações de saúde. “
Outra atualização que está chegando ao aplicativo Saúde são os alertas de tendências. Uma vez ligado, os usuários do iPhone serão alertados se o dispositivo detectar mudanças dramáticas em sua saúde ou forma física ao longo de um período de tempo. Na verdade, há 20 tipos de dados como parte dessa análise de tendência, que variam de frequência cardíaca em repouso a sono e cardio-fitness.
Uma parte crítica da manutenção do bem-estar pessoal é acompanhar as mudanças na saúde, que podem ser sutis e fáceis de perder, e é por isso que a Apple está tão interessada em que os usuários aproveitem esta atualização.
“Prestar atenção à sua saúde ao longo do tempo é realmente onde você pode obter percepções significativas”, disse o Dr. Sumbal. “É muito frequente que nos concentremos nesses momentos episódicos e realmente queremos mudar a conversa e ser mais preventivos e pró-ativos em relação à sua saúde e, assim, com esse recurso, os usuários visualizam de um a seis meses de tendências.”
watchOS 8 agora pode rastrear as taxas respiratórias à noite
Um último recurso de saúde que a Apple introduziu recentemente é a capacidade de monitorar as taxas respiratórias enquanto você dorme. Isso foi disponibilizado através do Apple Watch e do novo software watchOS 8.
Esta métrica pode ser importante para detectar sinais de problemas de saúde com o Dr. Sumbal nos dizendo: “Coisas como frequência respiratória elevada quando você está dormindo podem ser um sinal de certas condições e frequência respiratória deprimida também pode ser um sinal de outras condições, então ideia é apenas fornecer ao usuário um pouco mais de percepção sobre o que a frequência respiratória está fazendo enquanto ele está dormindo. “
O monitoramento dos padrões de sono já está disponível no Apple Watch há algum tempo, mas é claramente algo que a Apple deseja que mais pessoas experimentem.
Na verdade, o novo dispositivo da Série 7, que será lançado na próxima semana, agora tem carregamento mais rápido, o que pode fazer mais usuários usarem o dispositivo na cama, sabendo que a bateria pode ser recarregada antes de irem para o escritório.
“Um carregamento mais rápido é uma coisa boa de qualquer maneira, mas é especialmente importante porque queremos torná-lo realmente conveniente para usar seu relógio à noite e monitorar seu sono”, explicou Williams.
“O sono é muito importante para sua saúde e bem-estar e percebemos que a conveniência de um carregamento mais rápido torna isso possível.”
Se você quiser experimentar todos esses novos recursos de bem-estar, certifique-se de que seu dispositivo esteja executando o iOS 15 e, em seguida, acesse o aplicativo Saúde em seu iPhone para ativá-los.