Oura tem novas ferramentas para ajudá-lo a gerenciar o estresse de longo prazo

A fabricante de anéis inteligentes Oura introduziu o rastreamento de estresse em sua plataforma em 2023. Hoje, a empresa anunciou que está se baseando nesses recursos de estresse de curto prazo com uma ferramenta futura que visa fornecer informações sobre como seu corpo está lidando com o estresse ao longo do tempo. Oura também está dando os primeiros passos para desenvolver recursos que avisarão os usuários quando a pressão arterial estiver aumentando.

Em comunicado à imprensa, Oura detalhou um final de ano movimentado. Nas próximas semanas, Oura lançará um novo recurso de estresse cumulativo, melhorias em seu Cycle Insights e uma grande atualização em seu aplicativo. A empresa também está iniciando um estudo para desenvolver um recurso chamado Perfil de Pressão Arterial, que combina tendências medidas pelos wearables Oura Ring com respostas a questionários para dar aos usuários uma ideia aproximada se sua pressão arterial pode ser motivo de preocupação.

O estresse cumulativo chegará ao aplicativo Oura para todos os usuários “nas próximas semanas”.

Wearables como o Oura Ring 4 não podem medir diretamente o estresse, mas observando as tendências em dados que podem ser medidos – como frequência cardíaca, variabilidade da frequência cardíaca e temperatura corporal – Oura pode reunir estimativas da resposta do seu corpo ao estresse no curto prazo. O Estresse Cumulativo leva em consideração certos dados adicionais de sono e atividade e usa questionários de estresse de autorrelato estabelecidos, como o Inventário de Burnout de Copenhague, para “destacar o frequentemente ‘pedágio oculto’ da tensão não gerenciada” ao longo do tempo.

Uma reformulação do aplicativo chegará ao mesmo tempo, junto com uma nova visualização de gerenciamento de estresse que agrupa todos os seus dados relacionados ao estresse em um só lugar.

O redesenho também vem com melhorias no Cycle Insights: Oura está expandindo sua janela de previsão de período e fertilidade do período atual de um mês para um ano inteiro. Os usuários também começarão a receber previsões depois de usar o anel Oura por uma noite – uma grande diferença em relação às 60 noites exigidas atualmente.

Oura também está trabalhando para trazer o gerenciamento da pressão arterial para sua plataforma. Ao contrário do estresse, alguns wearables podem medir diretamente a pressão arterial – mas os anéis inteligentes no mercado hoje não conseguem. Em vez disso, o recurso Perfil de Pressão Arterial que Oura está desenvolvendo combinará os dados que seus anéis medem com respostas de pesquisas de usuários sobre coisas como estilo de vida e histórico de saúde familiar para fornecer uma estimativa ampla do risco de hipertensão arterial de um usuário.

Ainda é cedo para o Perfil de Pressão Arterial. Oura diz que os usuários inscritos no Oura Labs serão convidados a participar de um estudo aprovado pelo Institutional Review Board sobre o recurso nos próximos meses.