Kaitlyn Cimino / Autoridade Android
DR
- O mais recente watchOS da Apple traz rastreamento automático do sono para os pulsos dos usuários.
- Graças à atualização, os usuários não precisam mais estar concentrados no sono para monitorar as principais métricas noturnas ou cochilos.
- Esta é apenas uma das muitas atualizações no conjunto de monitoramento de saúde do ecossistema, incluindo um novo aplicativo Vitals.
O sono é uma das métricas de saúde mais populares monitoradas com entusiasmo pelos usuários de smartwatches e, por algum tempo, os Apple Watches têm estado frustrantemente atrás da bola. Especificamente, os dispositivos não rastreariam o sono, a menos que utilizassem o modo Sleep Focus da Apple. Agora, no entanto, o watchOS 11 permite que os usuários monitorem automaticamente o sono, independentemente do modo em que o dispositivo esteja.
A pequena mas significativa mudança foi detectada pela primeira vez por Max Weinbach, que tuitou sobre os recursos automáticos de rastreamento do sono. Mais tarde, ele confirmou que o relógio registrará automaticamente cochilos, além do descanso noturno. Isso significa que se você desmaiar antes do horário de sono prescrito ou dormir demais no horário pretendido para acordar, o relógio continuará a coletar suas estatísticas sem se intimidar. Ele também permite que os usuários que preferem não usar os modos de foco ainda monitorem seu sono. Claro, se você quiser utilizar os recursos de não perturbe do Sleep Focus, recomendamos continuar a configurar um horário de sono.
Esta está longe de ser a única melhoria de monitoramento de saúde que os usuários encontrarão por meio do watchOS 11. O novo aplicativo Vitals, anunciado na WWDC 2024, fornecerá uma visão mais detalhada de uma variedade de métricas cruciais, incluindo temperatura, frequência respiratória, frequência cardíaca, e, sim, rastreamento do sono. Os anéis de atividades também podem ser personalizados para acomodar dias de folga, sugerindo uma ênfase geral no descanso e recuperação adequados.
Embora uma versão beta da atualização já esteja disponível, uma versão estável do watchOS 11 será lançada oficialmente neste outono, provavelmente em setembro, com uma nova geração de dispositivos.