Como a maioria das pessoas que ficam presas à mesa, tenho minhas preocupações em viver uma vida tão sedentária. Eu tenho uma mesa permanente há um tempo e estou satisfeito com a diferença que ela fez. No entanto, ainda passo uma boa parte do meu tempo sentado e não pude deixar de pensar em substituir minha cadeira de escritório por uma bicicleta de mesa. A empresa que fabrica minha mesa vertical também fabrica cadeiras de ginástica, então pensei: por que não tentar? Esta é a análise FlexiSpot Sit2Go.
O que você precisa saber sobre o FlexiSpot Sit2Go
Kris Carlon / Autoridade Android
- FlexiSpot Sit2Go: $ 399,99 / £ 399,99 / € 329,99
- FlexiSpot Sit2Go Pro: $ 449,99 (apenas nos EUA)
A cadeira de fitness Sit2Go é parte bicicleta ergométrica e parte cadeira de escritório, permitindo que você queime calorias enquanto está sentado em sua mesa. Além de ser uma bicicleta de mesa, também funciona como qualquer outra bicicleta ergométrica, então, quando o dia de trabalho terminar, você pode rolar para fora do seu escritório em casa e confortavelmente rodar mais alguns quilômetros em frente à TV antes do jantar.
O FlexiSpot Sit2Go possui uma sela ampla de gel e encosto de malha completa para maior fluxo de ar e conforto durante todo o dia. Ele não tem um anexo de mesa para laptop, portanto, você precisará emparelhá-lo com sua mesa normal ou em pé.
É ajustável em altura e, na minha experiência, é confortável digitar em alturas que variam de ~ 80-110 cm (até a parte inferior de sua mesa). Embora funcione tecnicamente com qualquer mesa estática ou vertical, você pode encaixá-lo por baixo, graças à sua largura estreita – 42 cm de pedal a pedal – esteja ciente de que, se você realmente planeja pedalar, precisa de espaço para os joelhos. Tenho 6’2 ″ com pernas longas e não poderia pedalar sem bater os joelhos se a parte inferior da minha mesa estivesse a menos de um metro do chão. É importante levar isso em consideração se você não tiver uma mesa de altura ajustável.
A cadeira de fitness Sit2Go é parte bicicleta ergométrica e parte cadeira de escritório, permitindo que você queime calorias enquanto está sentado em sua mesa.
Instalar a cadeira de fitness Sit2Go é tão rápido quanto prender o assento e os pedais e dobrar as pernas das rodas traseiras para fora. Assim que você se senta, as rodas travam no lugar; levante-se e eles rolam livremente novamente. Um remo sob o assento permite que você levante ou abaixe o assento rapidamente e você pode fazer pequenos ajustes no posicionamento horizontal do assento e do encosto durante a montagem. Eu gosto da qualidade de construção do Sit2Go – parece muito robusto e estável – mas é muito pesado se você planeja subir ou descer escadas regularmente.
O Sit2Go está disponível em Preto ou Branco. Há também um modelo Sit2Go Pro nos EUA que custa US $ 50 a mais que tem uma segunda pá sob o assento para permitir que você deslize o assento para frente e para trás, bem como para cima e para baixo. Existem também versões disponíveis com um estilo de assento mais “selim de bicicleta” e com um suporte para laptop.
O que é bom?
Kris Carlon / Autoridade Android
Tendo ficado desapontado com produtos de ciclo de mesa semelhantes no passado, fiquei agradavelmente surpreso com a variedade de configurações de resistência no Sit2Go. Eu sou um ciclista, então eu realmente quero que uma bicicleta ergométrica – mesmo uma cadeira de escritório híbrida como esta – seja capaz de me fornecer uma ampla gama de níveis de dificuldade. O FlexiSpot Sit2Go faz isso.
Fiquei agradavelmente surpreendido com a gama de configurações de resistência no Sit2Go.
Nas configurações mais fáceis, o Sit2Go oferece um cruzeiro descontraído, o tipo de coisa que você pode querer se estiver se reabilitando, não estiver em forma ou apenas quiser se mover um pouco enquanto trabalha sem suar. Mude o dial totalmente para o lado difícil e é uma pedalada impressionantemente pesada, como subir uma colina – definitivamente não é algo que você queira fazer no meio de uma chamada de Zoom.
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O motivo pelo qual gosto da faixa de resistência aqui é que isso significa que o Sit2Go pode crescer com você à medida que seu condicionamento físico aumenta. Eu perguntei ao FlexiSpot o que as configurações de resistência equivalem a e eles disseram que a 60RPM a configuração mais baixa é 20 ± 5W e na extremidade superior 145 ± 5W. Para referência, atletas de elite geram entre 300-400W, a pessoa média em torno de 150W. Manter qualquer coisa acima de 100 W ao longo do dia, mesmo em rajadas curtas, vai fazer pelo menos algum tipo de diferença no seu gasto calórico.
O Sit2Go é incrivelmente silencioso e você nem percebe que está pedalando na metade do tempo.
Para alguém como eu (um ciclista semi-apto de 165 libras / 75 kg), posso pedalar sem pensar ao longo do dia na configuração de dificuldade média e, em seguida, acelerar as coisas quando quero um treino mais pesado mais tarde. O fato de eu poder fazer tudo isso em uma máquina que também é uma cadeira de escritório é muito bom. A melhor parte é que você nem percebe que está pedalando na metade do tempo e o Sit2Go é incrivelmente silencioso, então você também não vai incomodar ninguém ao seu redor.
A leitura digital exibe todas as coisas usuais: cronômetro, velocidade, distância, calorias queimadas, hodômetro e RPM (você só precisa abrir o painel frontal para inserir duas pilhas AA). Você pode se surpreender ao final do seu dia de trabalho ao ver o quão longe você pedalou sem nem perceber. Você pode queimar facilmente entre 500-600 calorias por hora, o que é fantástico em comparação com o que você normalmente queimaria sentado ocioso em uma mesa.
O que não é tão bom?
Kris Carlon / Autoridade Android
Mesmo com o assento em toda a sua altura, o Sit2Go oferece uma posição de ciclismo bastante apertada para usuários mais altos – você pode ver a que distância da extensão total minha perna está na foto acima. Se você não é um ciclista, pode nem notar, mas se você pedalar regularmente, verá que as demandas musculares são um pouco incomuns. É menos preocupante se você está apenas queimando casualmente algumas calorias em sua mesa durante o dia, mas se você quiser registrar alguns quilômetros importantes no Sit2Go, isso se torna mais perceptível e menos confortável. Um acessório opcional de selim de bicicleta com um mastro de selim mais longo ou reclinável seria um ótimo complemento se o FlexiSpot estiver ouvindo.
O Sit2Go oferece uma posição de ciclismo bastante restrita para usuários mais altos.
Falando em conforto, o assento em si é decente, mas não excepcionalmente confortável. No que diz respeito às cadeiras de escritório normais, são razoavelmente comparáveis, mas se atualmente você tem uma cadeira de escritório realmente bonita, esteja preparado para descer um degrau para obter o benefício de se exercitar em sua mesa. Tentei transformar isso em uma coisa boa: toda vez que sentia que o Sit2Go estava ficando um pouco desconfortável, eu deixava de andar de bicicleta e ficava em pé na minha mesa. Quanto mais variedade você incorporar ao seu dia, melhor será.
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Análise do FlexiSpot Sit2Go: Devo comprar?
Kris Carlon / Autoridade Android
Por $ 249 (MSRP $ 399, atualmente à venda), o Sit2Go é uma opção muito boa se você deseja uma cadeira de escritório básica combinada com uma bicicleta de fitness acima da média. Não é o que eu consideraria uma substituição de cadeira de escritório para o dia todo em termos de conforto, então eu recomendo que você use isso junto com uma cadeira de escritório normal ou com uma mesa de pé para que possa trocar as coisas. Definitivamente, ainda é mais confortável do que ficar sentado no selim de uma bicicleta o dia todo e a oportunidade de fazer exercícios enquanto trabalha vale um pouco de desconforto.
No que diz respeito à parte da equação do ciclo da mesa, fiquei impressionado. Possui todos os recursos de leitura usuais que você esperaria de uma bicicleta ergométrica, além de uma grande variedade de opções de resistência adequadas para iniciantes até ciclistas ativos. É bem projetado, bem construído, elegante o suficiente para o que é e silencioso, o que significa que você pode utilizá-lo em um ambiente de escritório aberto. Pessoalmente, estou bem deixando este em casa junto com minhas axilas suadas, mas felizmente fiz isso parte do meu trabalho de treino em casa, no entanto.
Cadeira de fitness 2 em 1 FlexiSpot Sit2Go