Um colchão de espuma viscoelástica de £ 2.599 resolveu minha dor crônica nas costas?

Tenho 35 anos, mas desde que me lembro tenho dores nas costas. Em parte culpada por uma pequena escoliose e por uma mítica queda de escada aos 3 anos, visitei inúmeros osteopatas e fisioterapeutas desde o início da adolescência para vários tratamentos, embora sempre se trate de exercícios e alongamentos. Nenhuma quantidade de rachaduras nas articulações pode realmente consertar alguma coisa, pessoal.

Ao chegar aos trinta e poucos anos, também percebi tardiamente que meu colchão Ikea barato provavelmente não estava ajudando em minha situação, mesmo que não estivesse piorando a situação ativamente. Uma verificação dos meus antigos recibos digitais mostra que paguei um total de £ 179 por ele há alguns anos. Esse colchão barato era em parte o motivo pelo qual eu acordava com dores lombares todos os dias?

Tentei descobrir substituindo aquele colchão de molas king size de 18 cm de altura de £ 179 por um colchão de espuma viscoelástica king size que geralmente é vendido por astronômicos £ 2.599, embora esteja atualmente à venda por £ 2.339. A dor nas costas é um problema no qual você pode simplesmente gastar dinheiro?

Não vou enterrar o lede: não, não é. Embora o colchão Tempur Pro Air SmartCool Plus Medium Firm 25cm (respiração profunda) seja uma atualização marcante para mim e tenha tornado meu sono noturno menos doloroso, não é uma solução mágica para conforto imediato. No momento em que escrevo, passei 17 noites nisso.

O varejista britânico de camas Dreams me ofereceu a oportunidade de experimentar o colchão Tempur. A gigantesca unidade de 47 kg chegou desdobrada e precisava de dois de nós para subi-la pelas escadas. A Dreams oferece garantia de conforto de 100 noites, que permite trocar por um modelo diferente e não devolvê-lo com reembolso total. Se a sua troca for mais barata, você receberá a diferença em crédito Dreams, não em dinheiro. Notavelmente, populares marca de colchão híbrido Simba oferece um teste de 200 noites com coleta gratuita e reembolso total se você não estiver satisfeito. Muitos de seus colchões são centenas de libras mais baratos do que aquele que testei.

Talvez eu precise de mais 83 noites no Tempur para realmente ter uma ideia disso. Optei pelo médio firme, mas também vem nos suaves, médios e firmes. A firmeza média está se mostrando bastante firme, com elasticidade suficiente para deixar meus ombros e quadris afundarem no material, mas ainda manter minha coluna reta, já que durmo de lado. É imediatamente incrivelmente favorável, mas não é uma sensação luxuosa e envolvente.

Considerando o preço, eu esperava que parecesse que estava caindo em uma nuvem de apoio. Esse não é o caso. Em vez disso, o Tempur Pro Air SmartCool Plus tem esse nome porque possui regulação de temperatura por meio de “tecnologia de resfriamento avançada” que afirma transferir o excesso de calor para longe do corpo para mantê-lo fresco.

Também estive testando o Protetor de colchão Tencel de resfriamento Tempur (rei, £ 105) Edredom de resfriamento de fibra Home by Tempur Luxe (rei, £ 399) e Almofada Média Tempur Cloud Air SmartCool (médio, £ 149). Esses acessórios normalmente custariam £ 653, mas você os obterá sem nenhum custo extra em um acordo válido até 3 de fevereiro na compra de qualquer colchão Tempur Pro Air SmartCool. Você economizará até £ 860 se comprar os maiores tamanhos super king.

O edredom é o herói anônimo deste conjunto, mantendo-me perfeitamente aquecido durante a onda de frio de janeiro. Nunca superaqueci, então o edredom e o colchão fizeram seu trabalho de regulação da temperatura.

No entanto, minha esposa grávida de seis meses superaqueceu em diversas ocasiões, então há limites para essa tecnologia. O colchão reduziu significativamente a dor noturna nos quadris e nas costas.

O colchão também está à venda, caindo de £ 2.599 para £ 2.339, com outros modelos também com preços reduzidos. A linha Pro Air SmartCool Plus oferece três opções diferentes, acima do Pro Air SmartCool normal, mas abaixo do Pro Air SmartCool Luxe. O regular tem 21cm, o Plus tem 25cm e o Luxe tem 30cm.

Todos são classificados como colchões ortopédicos projetados para oferecer alívio de pressão e suporte, sendo inteiramente viscoelásticos e não híbridos, que oferecem uma combinação ou viscoelástica em cima de molas ensacadas.

A espuma viscoelástica não foi tão difícil de acostumar quanto eu imaginava. Uma vida inteira dormindo em molas insufláveis ​​e sem suporte significa que é estranho nas primeiras vezes que você se senta no colchão Tempur e não há salto. Mas o suporte é evidente, embora demore alguns dias para se acostumar com a sensação e para a espuma viscoelástica amolecer. Dito isto, este modelo de empresa média quase não dá. Eu teria preferido algo mais suave, pensando bem.

Para evitar minha situação, a Dreams oferece o serviço Sleepmatch na loja, que coloca você deitado em um colchão e usa tecnologia de ajuste 3D para analisar seu corpo e avaliar qual colchão é melhor para você. Eu realmente recomendo fazer isso antes de comprar algo tão caro quanto o que testei.

Após a primeira semana, minha dor lombar foi transferida para o meio das costas. Alguns alongamentos diários e algumas corridas logo resolveram minhas dores, mas não estou acordando sem dor. Para mim, este novo colchão está me dizendo o que meu sábio osteopata me diz. Eu vou te ajudar, mas você precisa se esforçar para fortalecer as costas com exercícios diários. Não posso consertar você sozinho.

É por isso que recomendar um determinado colchão é tão difícil, pois o colchão que todos achamos melhor é muito pessoal. Gostei da espuma viscoelástica com mais suporte e do fato de minha esposa e eu podermos nos mover durante a noite e não deixar a outra pessoa pular e acordar, um resultado feliz da ausência de molas.

Mas se eu tivesse pago mais de £ 2.000 por este colchão, estaria vivendo com remorso de comprador depois de algumas semanas. Talvez eu precise de mais tempo para me acostumar depois de anos de suporte noturno insuficiente, mas também talvez um modelo ligeiramente diferente na linha seja meu colchão perfeito. Comprando online, é impossível saber.

No entanto, não acho que os travesseiros de espuma viscoelástica incluídos sejam adequados para mim.

A Dreams está com muita promoção nesses colchões Tempur até 3 de fevereirocom desconto e pacote de roupa de cama grátis, mas recomendo que você vá até a loja Dreams mais próxima e experimente os colchões antes de comprar. Você pode descobrir que um é o certo para você – apenas não adivinhe qual pode ser, especialmente quando eles custam muito e não podem ser devolvidos para reembolso.