Kaitlyn Cimino / Autoridade Android
Resumo
- Evidências na versão mais recente do aplicativo Oura para Android sugerem que o suporte a zonas de frequência cardíaca chegará em breve.
- Oura teria seis zonas diferentes.
- Esse é um recurso que costumamos ver em smartwatches e rastreadores de condicionamento físico.
Os anéis inteligentes são atualmente mais básicos para monitoramento de condicionamento físico quando comparados a smartwatches e rastreadores de condicionamento físico baseados em pulso, mas isso mudará com o tempo. Por exemplo, os anéis inteligentes já monitoram sua frequência cardíaca constantemente ao longo do dia, então não há razão para que eles não consigam agregar esses dados em zonas de frequência cardíaca para melhor auxiliá-lo no monitoramento de suas atividades. Você não sabia, mas o líder de mercado Oura está trabalhando para fazer exatamente isso.
Um Desmontagem do APK ajuda a prever recursos que podem chegar a um serviço no futuro com base no código do trabalho em andamento. No entanto, é possível que tais recursos previstos não cheguem a um lançamento público.
Na versão mais recente do aplicativo Oura para Android (5.3.4 beta 2), vemos uma série de strings relacionadas a zonas de frequência cardíaca. Esses recursos não estão ativos no momento, mas por meio das strings, podemos ter uma boa ideia do que esperar. Confira uma parte das strings que vimos abaixo:
Código
<string name="awhr_hr_summary_header">Heart rate summary</string>
<string name="awhr_hr_summary_majority">Zone %d activity</string>
<string name="awhr_hr_zone_0_title">Zone 0</string>
<string name="awhr_hr_zone_1_title">Zone 1</string>
<string name="awhr_hr_zone_2_title">Zone 2</string>
<string name="awhr_hr_zone_3_title">Zone 3</string>
<string name="awhr_hr_zone_4_title">Zone 4</string>
<string name="awhr_hr_zone_5_title">Zone 5</string>
<string name="awhr_hr_zone_title">Zone %d</string>
<string name="awhr_hr_zones_about_link">About your heart rate zones</string>
<string name="awhr_hr_zones_edu_cardiovascular_health_body">Physical activity is key for cardiovascular health — and while heart rate zones 4 and 5 can be worthy pursuits, time spent in zones 2 and 3 offers amazing long-term benefits. Over time, try to seek out activities that you find fun and rewarding; balance exercise and rest; and check in on metrics like heart rate and cardiovascular age to track the impact of your activity on your heart health.</string>
<string name="awhr_hr_zones_edu_cardiovascular_health_header">Cardiovascular health</string>
<string name="awhr_hr_zones_edu_description">Heart rate assesses the intensity of an activity. Heart rate zones specify ranges of intensity that offer different benefits to long-term health.</string>
<string name="awhr_hr_zones_edu_long_term_benefits">Long-term benefits</string>
<string name="awhr_hr_zones_edu_metabolic_health_body">Time spent in all six heart rate zones can have positive impacts on our metabolic processes. Rigorous exercise is great, but even low-intensity activities and everyday movement can improve our energy, weight management and insulin sensitivity over time.</string>
<string name="awhr_hr_zones_edu_metabolic_health_header">Metabolic health</string>
<string name="awhr_hr_zones_edu_title">Heart rate zones</string>
<string name="awhr_hr_zones_edu_your_zones_description">Oura uses six heart rate zones. The heart rate ranges below are personalized based on a percentage of your max heart rate of %d bpm.</string>
<string name="awhr_hr_zones_edu_your_zones_title">Your zones</string>
<string name="awhr_hr_zones_edu_zone_0_description">You’re either fully at rest or moving slowly. This zone is associated with recovery.</string>
<string name="awhr_hr_zones_edu_zone_1_description">You’re moving at a light, steady pace, promoting circulation without much strain. It’s still easy to speak in full sentences. This zone is associated with metabolic health, and is common in warm-ups, cool-downs, and low-intensity activities.</string>
<string name="awhr_hr_zones_edu_zone_2_description">Great for building endurance and supporting metabolic and cardiovascular health. You’re moving at a light-to-moderate pace that may cause mild strain but feels sustainable. At this intensity, you’re still able to talk in full sentences, but it feels a bit harder than zone 1.</string>
<string name="awhr_hr_zones_edu_zone_3_description">You’re expending moderate-to-high amounts of energy and feeling more strain. Your breathing is more labored and it’s becoming difficult to maintain a conversation. Zone 3 is harder to sustain, but can have increased benefits for your cardiovascular fitness and muscle strength.</string>
<string name="awhr_hr_zones_edu_zone_4_description">You’re exerting near-max effort — moving with high intensity and really challenging your body. Time spent in this zone has high cardiovascular benefits, but should be balanced with recovery. At this intensity your breathing is much quicker and you can only speak a few words at a time.</string>
<string name="awhr_hr_zones_edu_zone_5_description">All-out effort, with your heart and respiratory system working at maximum capacity. This zone should leave you out of breath while fortifying your cardiovascular and metabolic health.</string>
<string name="daytimeHR_details_activity_hr_zones_link">Learn about heart rate zones</string>A partir dessas sequências, podemos deduzir que a Oura fornecerá seis zonas de frequência cardíaca. Isso é um pouco mais do que algumas outras marcas oferecem. Por exemplo, a Fitbit tem quatro zonas de frequência cardíaca: leve, moderada, vigorosa e pico. A partir dessas sequências, parece que a Oura adicionou uma zona extra na parte inferior e superior para tornar as coisas um pouco mais refinadas do que a Fitbit.
Infelizmente, não sabemos quando o Oura lançará suporte para zonas de frequência cardíaca no aplicativo. Dado que as strings estão lá — e parecem muito específicas na descrição do que é o recurso — só podemos imaginar que não demorará muito para que isso se torne público.
