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- A Garmin finalmente integra o monitoramento nutricional completo diretamente no aplicativo Garmin Connect, anunciado na CES 2026.
- Você pode ver as calorias queimadas e consumidas juntas, registrar macros e vincular as refeições diretamente ao treinamento, à recuperação e ao sono no Garmin Connect.
- A Inteligência Ativa da Garmin vincula o que você come à forma como você se recupera e dorme, revelando insights sobre como as refeições tardias podem afetar o descanso.
Se você usa seu relógio Garmin para monitorar corridas, sono e estresse, mas registra sua alimentação em um aplicativo diferente, a Garmin está facilitando as coisas. Na CES 2026, a empresa anunciou uma grande atualização no Garmin Connect que agora inclui monitoramento nutricional completo.
De acordo com o comunicado de imprensa da Garmin, agora você pode visualizar as calorias queimadas e consumidas em um só lugar, obter insights de IA sobre como sua dieta afeta a recuperação e ver como suas refeições se relacionam com seu desempenho.
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No entanto, esta não é uma atualização gratuita para todos os usuários. O recurso de nutrição abrangente é exclusivo para assinantes do Garmin Connect+, o nível de serviço premium da empresa que custa US$ 7 por mês ou US$ 70 por ano.
Até agora, a nutrição tem sido o ponto fraco da Garmin. Você poderia monitorar calorias e macros, mas apenas vinculando serviços externos como MyFitnessPal e esperando que a sincronização se comportasse bem. O Garmin Connect administrou bem os treinos, o sono, o estresse e a recuperação, mas o rastreamento de alimentos nunca pareceu totalmente integrado.
Esta atualização ajuda a preencher essa lacuna. Agora você pode registrar calorias, carboidratos, proteínas e gorduras diretamente no aplicativo Connect e ver relatórios diários, semanais ou mensais. Os alimentos podem ser adicionados manualmente por meio de um banco de dados pesquisável, escaneados por código de barras ou estimados pela câmera do seu telefone, que tenta reconhecer as refeições pelas fotos.
A principal melhoria vai além da conveniência. Os dados nutricionais agora se conectam ao sistema Active Intelligence da Garmin, parte da experiência Connect+. As calorias agora estão vinculadas à sua carga de treinamento, recuperação e dados de sono. Se você fizer uma refeição pesada tarde da noite, o aplicativo poderá lembrá-lo de como isso pode afetar seu sono.
Para a maioria dos usuários, esse novo recurso não substituirá os conselhos nutricionais profissionais, mas tornará mais fácil monitorar sua alimentação junto com seu treinamento.
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