Os britânicos estão rapidamente se tornando uma nação de rastreadores, examinando pelo menos sete áreas diferentes de suas vidas.
Um estudo com 2.000 adultos descobriu que monitorar a contagem de passos é o número um, seguido de perto pelo rastreamento dos níveis de exercício e uso de energia.
Outros ficam de olho na frequência cardíaca, no peso e no quanto estão dormindo.
Enquanto isso, os dispositivos de rastreamento mais populares que as pessoas usam são serviços bancários on-line, aplicativos de previsão do tempo e medidores inteligentes.
Daqueles que têm um medidor inteligente, ele ajuda 59% a controlar a quantidade de energia que usam em casa. Também ajuda 38% a encontrar maneiras de reduzir o uso de energia.
As descobertas foram trazidas à vida em um vídeo no estilo Top of the Pops, mostrando as ‘principais faixas’ em todo o país.
A pesquisa e o vídeo foram encomendados pela Smart Energy GB, cuja porta-voz, Victoria Bacon, disse: “A tecnologia é realmente útil quando se trata de se manter motivado e acompanhar seu estilo de vida.
“Existem tantos dispositivos que as pessoas usam para se manterem atualizadas sobre suas vidas e realizações – desde contar a distância que você correu até monitorar sua frequência cardíaca e medidores inteligentes para mostrar o uso de energia em casa.
“Com o custo de vida subindo tão rápido, não é de admirar que a tecnologia de rastreamento esteja se tornando popular entre cada vez mais pessoas.”
A pesquisa descobriu que três quartos (74%) dos britânicos agora usam tecnologias de rastreamento como parte de suas vidas diárias, acima dos 69% de um ano atrás.
Em particular, quase um quarto (23%) agora acompanha nosso uso de energia em casa, em comparação com 15% em fevereiro de 2022.
Com um em cada 10 usando a tecnologia para monitorar sua vida várias vezes por hora.
E dois terços não acreditam que vão desistir de controlar partes de seu estilo de vida, mostrando o quão onipresente essa tecnologia se tornou.
A pesquisa descobriu que quase quatro em cada 10 (39 por cento) acreditam que a tecnologia os mantém no controle de certas áreas de suas vidas.
Além disso, 34% acham que monitorar as coisas os deixa mais motivados, e um terço (33%) usa essa tecnologia de uma maneira que considera útil.
A saúde é uma área enorme para tecnologia de rastreamento – oito em cada 10 das pessoas que usam aplicativos de rastreamento para saúde se sentem mais conscientes de seu bem-estar.
A mesma quantidade é mais propensa a perceber problemas com sua frequência cardíaca, sono e fertilidade mais rapidamente do que sem ficar de olho em si mesmos.
E 57 por cento daqueles que monitoram sua forma física são motivados por ver como as outras pessoas estão se saindo.
Outros 67% se sentem mais competitivos consigo mesmos em termos de economia de dinheiro e condicionamento físico quando podem ver os resultados em tempo real, de acordo com as estatísticas da OnePollName.
Victoria Bacon acrescentou: “Não é de admirar que a tecnologia ajude as pessoas a se sentirem no controle e a se manterem motivadas quando você pode ver resultados em tempo real – e melhorias. Se você viu que correu 5 km, talvez queira correr 6 km da próxima vez.
“Também é útil quando se trata de economizar dinheiro. No visor doméstico do seu medidor inteligente, você pode ver quanta energia está usando quase em tempo real, o que pode ajudá-lo a encontrar maneiras de economizar.
“O medidor inteligente também envia as leituras do medidor ao seu fornecedor automaticamente, garantindo que você pague apenas pela energia que usar.”
