Os assinantes do serviço Fitness+ da Apple estão prestes a receber uma de suas maiores atualizações desde o seu lançamento. Esta grande atualização, que está sendo lançada na segunda-feira, traz novas maneiras de entrar em forma, mais ajuda para atingir as metas de Ano Novo e mais celebridades se juntando à função Time to Walk. Talvez o maior bônus incluído nesta atualização seja um novo recurso chamado “Time to Run”.
Fitness + oferece sessões de treinamento em esteira de vídeo desde o lançamento, mas nunca houve uma maneira de ajudar aqueles que preferem pegar a estrada ou correr pelo parque. Tudo isso está mudando com esta atualização que agora oferece a capacidade de usar o Apple Watch e os AirPods para obter alguma motivação ao correr ao ar livre.
Cada episódio único, que pode ser baixado antes da sua corrida, é composto por dicas de treinamento lideradas por um dos atuais treinadores Fitness+, juntamente com o novo e renomado treinador de corrida, Cory Wharton-Malcolm. Há música para ajudar a mantê-lo energizado e conselhos sobre ritmo e como se tornar um corredor mais consistente e melhor.
Para tornar as coisas um pouco mais interessantes, cada corrida também é combinada com uma rota e música de diferentes partes do mundo. Por exemplo, a lista de reprodução de Miami Beach apresenta música latina inspirada nas vistas e sons vibrantes da cidade.
Durante o Time to Run, os usuários também receberão fotos tiradas pelo treinador Fitness+ de pontos turísticos notáveis ao longo de sua rota.
A Apple diz que Time to Run será lançado com três episódios: London, treinado por Cory Wharton-Malcolm; Brooklyn, treinado por Emily Fayette; e Miami Beach, treinado por Sam Sanchez. Um novo episódio de Time to Run será lançado a cada semana às segundas-feiras.
Portanto, esse é um novo recurso, mas há muito mais nesta atualização, incluindo algo chamado Coleções. Estes foram criados para ajudar os usuários a alcançar seus objetivos e incluem um desafio principal de 30 dias, melhorar sua postura com Pilates, aperfeiçoar suas poses de equilíbrio de ioga e executar seus primeiros 5 km.
As coleções incluirão um plano sugerido para ajudar os usuários a fazer escolhas de treinamento intencionais que devem ajudar a tornar mais fácil atingir uma meta definida. Run Your First 5K, por exemplo, usa sessões de condicionamento físico suaves para começar antes de aumentar lentamente, ao longo de várias semanas, para uma corrida total.
Qualquer um que use o Time to Walk também ficará animado ao saber que pessoas mais inspiradoras estão se juntando ao serviço com a estrela de Hollywood Rebel Wilson, o primeiro nome a ser revelado.
Time to Walk já contou com 41 convidados até o momento, incluindo Dolly Parton, Anthony Joshua, Jane Fonda e Sua Alteza Real o Príncipe William, que encerrou a segunda temporada falando sobre a importância de manter a forma mental.
Finalmente, há algumas novas músicas chegando Fitness + com a Apple, confirmando que estará adicionando à sua popular série Artist Spotlight com novos exercícios com a música de Ed Sheeran, Pharrell Williams, Shakira e os Beatles.
“No início de um novo ano, sabemos que muitas pessoas estão procurando novas maneiras de perseguir seus objetivos. Com essas novas adições, o Fitness+ facilita a motivação e a atividade em qualquer lugar, com a biblioteca mais completa de conteúdo diversificado e de alta qualidade para treinar sua mente e corpo, não importa onde você esteja em sua jornada de condicionamento físico”, disse Jay Blahnik , vice-presidente de Tecnologias de Fitness da Apple.
“Mal podemos esperar para que as pessoas se motivem para alcançar seus objetivos com o Collections e se inspirem na exploração de cidades icônicas da Time to Run com uma rica história de corrida.”
A Apple oferece uma avaliação gratuita do Fitness + com itens que custam £ 9,99 por mês.