Há muitos benefícios óbvios em usar um rastreador de fitness baseado em dedos, o que explica por que os compradores clamaram pelo Samsung Galaxy Ring. No entanto, os dedos são partes do corpo de alto contato. De agarrar a empurrar, puxar e levantar, é difícil proteger os anéis inteligentes de interações potencialmente prejudiciais.
Não sou atleta olímpico, mas me envolvo em várias atividades fitness e, nos meus meses de testes do Samsung Galaxy Ring, Oura Ring e outros anéis inteligentes, descobri que há exercícios específicos que não consigo fazer ou preferiria não fazer enquanto os uso. Aqui estão eles, sem nenhuma ordem específica, e espero que esta lista ajude você a decidir se um anel inteligente é uma boa opção para seu monitoramento de exercícios ou não.
- Levantamento de peso: Na web, o levantamento de peso é o exemplo mais comumente citado de um treino que é melhor feito sem um anel inteligente. A Samsung alerta especificamente os usuários do Galaxy Ring contra o uso do anel enquanto usam máquinas que equipam “objetos rígidos semelhantes a barras, como pesos, halteres ou barras de ferro” e cita a possibilidade de ferimentos ou danos ao dispositivo. Na minha experiência, simplesmente dói, e isso é motivo suficiente para tirar o anel. Eu também não recomendaria tentar fazer pull-ups com um anel em mãos.
- Remo: Da mesma forma, acho máquinas com guidão desconfortáveis de usar enquanto uso um anel inteligente. Embora eu duvide que um remador danifique o anel, ele belisca minha pele e eventualmente aperta meus dedos dolorosamente. Não senti o mesmo desconforto em um elíptico, pois você não precisa segurar as alças com tanta força. A máquina de escada também tem sido boa, embora eu muitas vezes acabe segurando o guidão com unhas e dentes no final do meu treino.
- Natação: Tanto o Galaxy quanto o Oura Ring são resistentes à água até 100 metros, então você pode registrar voltas com segurança com qualquer um dos dispositivos. No entanto, mesmo depois de usar os kits de dimensionamento de ambas as marcas e escolher os ajustes apropriados para meus dedos, cada um tem uma tendência a ficar precariamente solto debaixo d’água. Quando tentei nadar com meu Oura Ring 3, passei mais braçadas preocupado com ele escorregando do meu dedo do que me concentrando na minha forma ou respiração. Minha colega Rita sente o mesmo. Então, embora eu possa tecnicamente nadar com um anel inteligente, o medo de terminar um treino exaustivo apenas para perceber que preciso vasculhar o fundo de uma piscina para encontrar meu rastreador de US$ 300 é o suficiente para descartar essa atividade para mim. E nem vamos falar sobre natação em águas abertas — isso é um grande não.
- Surfe: Por razões semelhantes, também removo meus anéis inteligentes para surfar. Se eu poder perder meu anel fazendo nado costas em uma piscina, eu definitivamente o perderei caindo sob uma touca branca. As chances de recuperá-lo do fundo do mar azul são extremamente pequenas. Eu pessoalmente nem usaria um anel inteligente para mergulho de snorkel ou natação casual na praia, mas, novamente, como seu anel se ajusta afetará seu próprio nível de conforto. Os anéis Samsung e Oura são seguros para uso em água salgada, embora seja recomendado enxaguar o dispositivo com água limpa depois.
- Stand Up Paddle (SUP): O SUP tem o potencial duplo de ser extremamente desconfortável de fazer com um anel inteligente e também ser uma maneira horrível de perder seu dispositivo em um corpo d’água. (Mesmo se você tiver ótimo equilíbrio, a melhor parte do paddle boarding é derrubar seus companheiros e inevitavelmente acabar submerso também.) Muito antes dessas travessuras, no entanto, minhas mãos ficam com bolhas quase toda vez que saio, e isso sem introduzir um componente de metal volumoso no meu dedo indicador. O remo de fibra de carbono também pode amassar ou arranhar o acabamento de um anel inteligente de maneira semelhante aos pesos.
- Tênis: Durante a pandemia da COVID-19, eu mergulhei de cabeça na ideia de que eu poderia aprender a jogar tênis e ter um hobby para a vida toda para compartilhar com meu parceiro. Acontece que ele é um jogador muito bom, e eu sou muito boa em irritar estranhos quando eu saco seis vezes seguidas em quadras vizinhas. No entanto, nós ainda jogamos com frequência, e tirar meu anel inteligente do meu dedo e colocá-lo na minha bolsa de raquete faz parte da rotina. Qualquer exercício que inclua segurar uma alça e se preparar para o impacto não é especialmente propício para usar uma pulseira de titânio no seu dedo. Anéis inteligentes são bons para pickleball, que é principalmente para uma mão, desde que você use seu dispositivo na sua mão não dominante.
- Lacrosse: Eu sei que esse é um esporte de nicho, e o raciocínio de não ter anel inteligente é repetitivo, mas eu amo tanto lacrosse que ele merece seu próprio lugar nesta lista. Como outros esportes que envolvem manoplas, o lacrosse é significativamente menos confortável com um anel inteligente e pode definitivamente levar a danos no anel.
- Boxe: Para ser totalmente transparente, tentei boxe uma vez e assim que comecei levemente tocado no rosto, percebi que não era esporte para mim. No entanto, ocasionalmente, fiz aulas de boxe (porque os sacos não revidam), e embora alguns usuários de anéis inteligentes afirmem que é perfeitamente aceitável usar anéis sob uma luva de boxe, essa não tem sido minha experiência.
Além do exercício
Pessoalmente, eu também removo meu anel inteligente quando tomo banho e lavo a louça. De acordo com os fabricantes, isso não é necessário, mas acho ambas as tarefas mais confortáveis com as mãos nuas. Eu também removo meu anel ao preparar certos alimentos. Rolar almôndegas e misturar massa de biscoito à mão são duas coisas que me vêm à mente imediatamente. Eu não faço pão, mas assisto ao The Great British Baking Show, e imagino que tiraria meu anel para amassar massa se algum dia fosse um competidor.
Alguns usuários relatam remover o anel inteligente para trabalhos no quintal, como cortar grama ou jardinagem com uma pá. Posso imaginar como essas tarefas podem ser desconfortáveis, dependendo da sua pegada e da ossatura do seu dedo. Enquanto isso, a Samsung avisa os usuários que o Galaxy Ring pode não funcionar corretamente em proximidade com ímãs. Tanto a Oura quanto a Samsung aconselham os usuários a não usar o anel inteligente no mesmo dedo ou adjacente a dedos com outros anéis de metal. A Oura afirma que seus dispositivos são seguros para saunas, banheiras de hidromassagem, banhos de gelo e tanques de crioterapia. A Samsung emite avisos mais conservadores e pede aos usuários do Galaxy Ring que não o “expusessem a mudanças repentinas de temperatura em ambientes como saunas e salas de vapor”.
Em outras palavras, há muitos cenários a serem considerados ao tentar manter seu anel inteligente protegido contra danos — e suas mãos protegidas contra dor. Dependendo dos seus treinos preferidos, vale a pena pensar nas limitações de um anel antes de investir em um.
Anel Samsung Galaxy
Não são necessárias assinaturas
Design ultrafino (7 mm de largura)
Resistente à água (IP68)
Construção em titânio grau 5